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 個最愛

香橙焗排骨


準備時間:   10  (分鐘)
烹調時間:   30  (分鐘)
烹調方法:   烤
困難度:   中級
食用人數:   4  (人)

兒童最愛
材料

肉排/腩排 450 克 [切成長條]


調味料

海鮮醬 6 湯匙
鮮橙汁 3 湯匙


程序
  1. 肉排與醃料拌勻。
  2. 肉排放入已預熱焗爐 (攝氏200度/華氏400度) 焗約15分鐘,反轉再焗10分鐘或至熟。
  3. 掃上剩下之醃料再焗2-3分鐘即成

    *   可用炭爐將肉排烤至金黃熟透。


標籤: 肉排, 腩排, 橙, 海鮮醬

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